Le sommeil du bébé de 4 à 6 mois

Andrea de Vivar

Accède à la vidéo exclusive d’Andrea de Vivar, consultante en sommeil des bébés chez « Duérmete Niño » !
Si tu es parent d’un bébé entre 4 et 6 mois, ce contenu est incontournable. 😴

Dans cette vidéo, Andrea t’explique comment, à cette étape, le sommeil de ton bébé commence à se transformer : il passe de deux à cinq phases de sommeil, tout comme les adultes.

Ce changement peut provoquer des réveils plus fréquents et des cycles perturbés. Mais ne t’inquiète pas ! Andrea partage les clés pour aider ton petit à dormir de manière autonome et à retrouver des nuits plus paisibles.

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POUR VOIR LE CONTENU

Que vais-je découvrir dans cette session?

CHAPITRES

[00:54] Changement dans le schéma de sommeil
[03:30] Recommandations pour un environnement sûr
[04:49] Habitudes de sommeil et alimentation nocturne
[06:50] Besoins de sommeil et horaires
[07:27] Fenêtres de sommeil et horaires recommandés
[12:17] Pratique du sommeil autonome
[15:45] Signes indiquant qu’il est temps de supprimer une sieste
[17:03] Routine du soir
[17:46] Conseils finaux sur l’environnement