Le sommeil du bébé de 12 à 18 mois

Que va-t-on apprendre dans cette vidéo ? 🌙👶

Combien de sommeil les bébés ont-ils besoin ?
Les bébés doivent dormir environ 14 heures par jour : 11 heures la nuit et 2 à 3 heures de siestes pendant la journée. 💤

💤 Transition de deux siestes à une seule:

Vers 12 mois, la plupart des bébés font encore deux siestes par jour.
Autour de 18 mois, ils passent progressivement à une seule sieste l’après-midi.

🌙 La régression du sommeil à 18 mois:

Cette régression apparaît souvent lorsque le bébé commence à parler et à développer de nouvelles compétences.
👉 Continuez à regarder pour apprendre comment la gérer et préserver vos nuits paisibles !

☀️ Clés pour éviter la fatigue excessive:

• Identifiez les signes de sommeil, des premiers bâillements aux pleurs de fatigue.

• Découvrez l’importance des fenêtres de sommeil et comment adapter les horaires selon le rythme de votre bébé.