Inconforts physiques pendant la grossesse

Rosa Sánchez Molina

Bienvenue dans un voyage transformateur vers le bien-être pendant la grossesse !
Dans cette vidéo exclusive, Rosa, sage-femme et maman de trois enfants, te révèle comment soulager les inconforts courants de la grossesse grâce à des astuces simples et efficaces.
Des redoutées nausées à la constipation en passant par les brûlures d’estomac, Rosa partage des conseils pratiques, fondés à la fois sur la science et sur son expérience personnelle.

Tu apprendras à gérer ces symptômes désagréables de façon naturelle, en intégrant des aliments et des techniques qui t’aideront à te sentir mieux. Fini les inconforts !

De plus, tu découvriras des méthodes de digitopuncture que tu pourras appliquer toi-même pour apaiser les gênes. Ce contenu ne t’apportera pas seulement du bien-être, mais t’aidera aussi à te reconnecter à ton corps de manière profonde et consciente.

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POUR VOIR LE CONTENU

Que vais-je découvrir dans cette session?

CHAPITRES

1:38 – Nausées : causes et lien avec l’hormone gonadotrophine chorionique
6:04 – Conseils face aux odeurs désagréables et utilisation des huiles essentielles
9:40 – Importance du repos et digitopuncture pour soulager les nausées
12:29 – Brûlures d’estomac et reflux : causes liées à la progestérone
16:07 – Étirements et digitopuncture pour apaiser les brûlures
18:07 – Constipation : causes et recommandations alimentaires
25:09 – Posture adéquate pour aller aux toilettes
28:20 – Hémorroïdes : causes et conseils de prévention
32:33 – Conclusion et rappel : consulter ton gynécologue si les inconforts persistent