Peurs et phobies

Découvrez comment aider vos enfants à surmonter leurs peurs grâce à des stratégies pratiques et efficaces !

Dans cette dernière capsule, Carlota Rodríguez, psychologue clinicienne, explore le fascinant univers des peurs infantiles et comment les transformer en opportunités de croissance personnelle.
Qu’il s’agisse de la peur du noir ou de phobies plus intenses, Carlota explique comment distinguer une peur évolutive d’une véritable phobie, et partage des outils éprouvés pour mieux gérer ces émotions.

Vous apprendrez à reconnaître quand une peur devient problématique, à renforcer l’estime de soi pour protéger les enfants des peurs persistantes, et à utiliser des techniques telles que l’auto-instruction et la modélisation du calme.
De plus, Carlota vous montre comment affronter les peurs de manière progressive, en créant un environnement sûr et bienveillant qui permet aux plus jeunes de grandir avec confiance. 🌟