Les émotions

Découvrez comment apprendre à vos enfants à identifier et à gérer leurs émotions !

Dans cette vidéo, Carlota Rodríguez, psychologue clinicienne, explique que nous ne sommes pas responsables de ce que nous ressentons ou pensons, mais bien de la façon dont nous le gérons.
Les émotions surgissent naturellement et ne peuvent pas être contrôlées, mais apprendre à les gérer de manière saine est essentiel pour le bien-être émotionnel. 💛

Carlota montre comment accompagner les enfants lorsqu’ils ressentent de la colère, de la frustration ou de la tristesse, et quelles erreurs nous commettons souvent sans nous en rendre compte en voulant les aider : éviter ce qui les dérange, minimiser leurs émotions, les réprimer, les ignorer ou même les juger.

Vous apprendrez à reconnaître ces dynamiques et à les transformer en opportunités pour renforcer leur estime de soi, leur confiance et leur intelligence émotionnelle. 🌱